::蛋寶星球::

  
還記得過年後第一次產檢，醫生說我的體重維持的很好，都沒有太超過，
那時心裡還暗自竊喜，也忽略醫生說甚麼小心之後胃口就會大的嚇人這句話，

  
前情提要:
二月底才去做了高層次，感覺跟蛋寶的Live真頻繁，
三月初的時後肚子痛了一整個晚上，
有點像是經痛(天哪我都快忘記經痛是怎樣)，有一條筋一值捲著的感覺(這甚麼描述?!)，
一開始還以為是支撐子宮的韌帶，後來真的痛了一整天越想越恐怖還是去看醫生，
(準媽媽技能就是自己嚇自己)
一般不是產檢的時後，都會就近到竹仁婦幼診所掛號，
新竹不愧是生育率最高的縣市，
大概護士小姐還在吃便當吃到雞腿一半外面就一堆孕婦再等著掛號了吧。
就算六點前就到還是等了快一個小時才看到，
照了超音波，曹建民醫生很俏皮的雙手一攤說：沒轍!
因為蛋寶一屁股坐在我的骨頭上，沒辦法叫他大小姐移位，
真的很不舒服就開個安胎藥給我吃，
不然就是用托腹帶看看能不能改善，可憐的母親也是哭笑不得，
隨後就跟乾媽們衝去吃心丼
(心丼好好吃喔永遠NO1，之後假裝美食部落客撰文介紹)
總之準媽媽們，與其一直上網搜尋，不如直接去給醫生看個明白，寶寶和自己就能少受點苦囉。
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這一次產檢又是一個大清早，沒有意外的我們又遲到了。
雖然俐落的作完尿液血壓體重三重奏檢查，
但是護理師阿姐們還是因為很忙覺得好恐怖嗚嗚，
(這次尿液通過唷，不枉費我這個月狂喝水當水牛了，
多 喝 水 真 的 很 重 要，不管有沒有懷孕都是多多益善唷!
至於體重就不要說了，看都不敢看的人生巔峰成就達成。)
衛教課程本月是關於母乳哺育，
護理師告訴我母乳是會自然分泌的，只要寶寶吸允的姿勢正確，
母乳分泌的量就會越來越多，媽媽既不會痛、寶寶也吃的到奶水，
一開始最好是讓寶寶吃，不然用電動擠奶器也是白費工夫。
現在也可以開始用羊脂膏保養，因為孕後期就會開始有乾癢脫皮的狀況了，
護理師拿了一個假寶寶給我抱，
突然覺得自己真的是媽媽(到底還要多久才會接受這件事情?)，
心中一股感動，真希望蛋寶趕快出來喝媽的奶(甚麼話這是)，
  
進入本日重頭戲:孕婦葡萄糖耐受性測驗
也就是一般仁說的 妊娠糖尿病篩檢
這個檢驗也是自費的喔(費用:250元)
::蛋寶教室::

 
  

   
大漢酵素推出的孕養液，
這一樣是媽媽特地買給我的，每天大概倒出30毫升沖水泡開，
有的時後晚上下班回家好餓，又會吃點東西不用另外買飲料，
喝起來酸酸甜甜的，覺得好好喝哦。
  
孕養液從整個孕期到生產完都可以飲用，
主要的提供的營養有葉酸、鐵質、藻類萃取物、藍藻萃取物、膳食纖維。
喝了酵素讓我每天都超順暢，
可以把肚子清得更空給蛋寶擴建小套房哈哈哈哈。
  
酵素開瓶後就要放冷藏，他還有附贈小量杯，可以測量每天所需份量，
液體濃稠，所以小杯子可以再倒水進去攪一攪不要浪費哦。
我喜歡泡的比較稀，一大罐500毫升大概喝兩個月左右，
一下子喝完又要開第二罐了！
懷孕在營養補充方面千萬不能省不能斷，要對自己好、寶寶才會好！
大漢又是老牌子讓人很信任，豐富的營養讓懷孕期間每一天都很安心。
  
使用方式:
每天1-3次，每次30毫升，以5-8倍的冷或溫開水稀釋飲用。
注意:
該產品內含花生、乳清蛋白(由牛奶製得)，過敏體質不適合飲用。
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大漢酵素 孕養孕哺液 ☚官網

鈣質的補充是孕婦最需要的，
除了一般食補(乳製品、豆製品、小魚乾)外也需要額外的鈣粉、鈣片給我滿滿好骨力。
  
平常我很喜歡坐在地毯上看電視，
隨著肚子變大坐的姿勢越來越需要調整，
過一下沒有動就會感覺到腰部的骨頭喀啦喀啦響，
孕期因為重心改變以及身體分泌鬆弛素的關係，會讓腰酸背痛的感覺更明顯。
✌TIPS✌
鬆弛素是為了生產時胎兒可以順利通過骨盆，骨頭會自然的順應子宮的生產產生的變化，
通常在產後就會減少分泌回到產前的狀態，
因此在坐月子的期間也不可以太操勞，影響骨頭狀態回歸的狀況哦。
鈣我選擇人人推薦的德國WEIDER檸檬酸鈣，巨人的商場COSTCO就可以買到，
小小一包可以隨身攜帶，一天建議是三到兩包，
裡頭是白色的粉末狀，還是要搭配開水，不然會卡嘴哦，
吃起來酸酸甜甜的，補鈣好簡單，完全沒有在吃營養品的感覺哈哈哈。
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因為鈣不容易被人體吸收，
需要搭配適度的運動以及可以從曬太陽裡獲得的維他命D、在餐後食用(胃酸分泌足夠的時候)，
吸收效果會比較好哦！
另外如果有額外補充鐵的話要特別注意，
鈣和鐵有拮抗作用會抑制彼此吸收，所以建議要間隔一個小時食用。

一個人的吸收的營養要分享給兩個人，只靠日常的飲食想當然爾不夠。
為了寶寶好，額外的補品是必須的！

大概到三個月後身邊的同事好友就知道我懷孕了，
除了吃的營養品之外，最關心的也是有沒有擦油保養默默在膨脹的肚皮，
本來一開始還真的沒有注意到這一塊，
一說才提醒到我，新手媽媽要注意的事情真的好多，腦子快要裝不下，
但是為了孕期後還是要漂漂亮亮，立馬上網搜尋相關資訊。
在選擇保養品的時候第一就是注意成份和產地了，
隨著越來越多人都在注意孕期母體的保養，品牌也相當多可以選，
在看過許多媽媽的試用文，最後決定先買慕之恬廊來試試看！
網購總是讓我剁手的MOMO購物又剛好推出了特惠的組合，
「慕之恬廊 孕前美肌保養組合」全身都包括了，內容物有
☞ 胸部的美胸菁華、
☞ 腹部的孕膚霜及孕膚油、
☞ 腿部的舒腿凝露，
MOMO又很壞心的送我折價卷，讓我手刀下標又能在隔天就拿到，
真的對你又愛又恨可惡的薪水攔劫王MOMO！

高層次檢查是蛋寶兩個多月時就聽過可以做的自費產檢。
  
甚麼是高層次呢？（以下節錄自禾馨婦產科）
所謂的高層次超音波，又稱為二級胎兒篩檢超音波（level II fetal screen），
一般的超音波（level I sonography）是只做胎兒大小、心跳、胎盤與羊水量的評估，
而高層次超音波的主要目的是做胎兒器官結構包括從頭到腳的詳細篩檢。
我們主要利用的還是2Ｄ影像，也就是二維平面影像來做各個切面的檢查，
3D超音波則是將無數2Ｄ的影像利用電腦經過計算而重組出立體影像，若再加上時間軸的動態畫面就是4D超音波了。
超音波的檢查其實是不限時間的，但若沒有特殊狀況，
一般的常規篩檢會比較建議安排在妊娠20~24週間，這時候的胎兒大小羊水量最適中，
若太小有時胎兒心臟血管影像細節會比較不清晰，尤其四個月大的胎兒常比較喜歡蜷曲在媽媽骨盆腔，
其實不利檢查，而若太大，常會因為胎兒骨頭鈣化愈來愈明顯而去遮擋在骨頭後的影像，
又因為後期胎兒活動空間變小，若胎兒姿勢不佳則會造成檢查的困難，
超音波是利用音波的物理性質，遇到不同質地的結構所反射的音波強度不同來做判斷，
而胎兒的檢查須隔著子宮隔著肚皮，因此會受限於孕婦的胖瘦、羊水量及胎兒姿勢的影響。
若孕婦脂肪層太厚或羊水量太少都會使超音波的解析度大打折扣，
而寶寶若姿勢不好（如趴著），則骨頭遮住的陰影會擋住我們要看的器官，
若高層次超音波檢查沒有異狀，胎兒異常的風險是下降的，
但是胎兒是持續發展的個體，20週沒問題不代表之後也都健康，
因為有些問題是到後期才會發生，所以會建議28~32週附近再做一般超音波追蹤，
看小朋友的生長發育是否有持續跟上他發育的里程碑。
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大概在四個月產檢的時候，吳醫生提醒可以去預約做高層次的檢查，
經由更精細的超音波探測，檢查一些截至目前為止系統上可以發現構造發展有沒有異狀。
上網搜尋高層次的診所不外乎就是禾馨、台兒、台安，
雖然新竹也有高層次檢查的醫院，
但是因為本人是宅女小紅的小粉濕，因此在產檢當日結束後就立刻打到禾馨預約，
時間上大概是提前了一個多月，
二月中大概是22周，剛好是在建議的檢察範圍(20至24周內)，
電話預約中院方有詢問是否有指定醫師，
因為我也是沒有特別的名醫迷思、相信一定都是在水準之上，所以就交給院方安排。
前一天打去確認預約時間時，護理人員提醒我們要記得提早十五到二十分鐘報到，
當天大概中午從新竹出發，一個小時多一些些就到了禾馨位於內湖民權東路上的大樓，
整棟大樓從還沒出生到初生的媽媽寶寶都有相關的科別，
真的很有規模也讓人不由得感覺很安心，
大樓地下室是停車場，雖然不是附設的，當時還擔心要是做很久停車費爆表該如何是好，
不過因為天氣不好也只能將就停一下，
在報到前去便利商店買了一包糖果，
到底是多害怕小蛋寶會跟傳說中的寶寶們一樣不配合、照很久哈哈。
報到時，因為是初診所以會填寫一份初診單以及一份通知同意書，
主要是提醒爸爸媽媽，高層次是為了檢測胎兒目前周數可預知的系統構造是否有異狀，
並不能做為終止妊娠的依據，
也因為個人狀況不同、胎兒姿勢是否配合都會影響檢測的時間和結果，
準確度上來說只有八成，
胎兒是持續成長的個體，有部分問題在更大一些時後會自然解決，
但若有其他異狀必須請媽媽再去做進一步的檢查。
在同意書上簽名後要順便量個體重和血壓，
量體重的時後姊崩潰了，
和上回產檢才差兩個禮拜，體重居然爆增快三公斤，
拒絕承認這件事情，
一直跟蛋寶爸說他的體重計壞了吧，
其實根本是我壞了，
孕婦的情緒第一跟著寶寶的狀況起伏，第二應該就是體重了吧嗚嗚。
醫檢師請我們進去診療室，
房間內有一個超音波操作的儀器，旁邊就是媽媽可以躺的床、
相鄰還有一張沙發可以給貼心爸爸們坐，

 

2016/2/10 過完年後的第一次產檢日